Soutien psychologique

Les études universitaires sont exigeantes et demandent des efforts soutenus. Parallèlement, la vie offre de grandes joies, mais aussi des épreuves. Si la plupart du temps, le repos et l’écoute des amis et parents viennent à bout des moments de découragement, il se peut que vous viviez des situations difficiles et que vous ayez besoin d’aide pour les surmonter.

N’hésitez pas à contacter les services à la vie étudiante qui offrent du soutien psychologique. Vous pouvez consulter un psychologue gratuitement, avoir accès à de la documentation et des ressources en ligne, etc.

Vous pouvez aussi vous adresser le Centre d'écoute et de référence de l’UQAM. Actif depuis 1987, le centre offre un service entièrement confidentiel d’écoute, de référence, d’information sur la santé mentale, etc.